Une émulsion eau-diesel aux résultats spectaculaires

Des scientifiques de l’Université fédérale de technologie d’Owerri, au Nigeria, ont passé en revue des études internationales portant sur la technologie d’émulsion eau-diesel (WiDE). Leur analyse révèle qu’ajouter de petites quantités d’eau au carburant diesel permet de réduire considérablement les émissions nocives, tout en maintenant ou même en améliorant les performances des moteurs. Les moteurs diesel, largement utilisés dans les transports, l’agriculture et l’industrie pour leur fiabilité et leur puissance, constituent une source importante de pollution atmosphérique. Leurs gaz d’échappement contiennent des oxydes d’azote et des particules fines, polluants associés au smog, aux maladies respiratoires et aux impacts climatiques. Si les catalyseurs et les filtres à particules permettent de limiter ces émissions, ils alourdissent également le coût et la complexité des moteurs. Les chercheurs estiment que le WiDE pourrait constituer une option plus simple et plus propre, compatible avec les moteurs diesel actuels sans nécessiter de modifications.

Le principe des micro-explosions au cœur du procédé

La technologie WiDE consiste à mélanger des microgouttelettes d’eau au gazole. Des composés chimiques appelés tensioactifs maintiennent l’eau et le diesel uniformément mélangés, permettant à l’émulsion de rester stable jusqu’à soixante jours. Lorsque ce carburant brûle dans le moteur, les gouttelettes d’eau se vaporisent rapidement. Cette vaporisation éclair déclenche un phénomène baptisé « micro-explosion », qui fragmente le carburant en particules plus fines. Il en résulte un mélange air-carburant plus homogène durant la combustion. Cette amélioration du mélange abaisse les températures maximales de combustion, ce qui réduit la formation d’oxydes d’azote. Parallèlement, une combustion plus complète du carburant diminue la production de suie et de particules.

Des baisses d’émissions allant jusqu’à 68 %

Selon les études examinées dans cette analyse, les moteurs fonctionnant au WiDE peuvent réduire considérablement les polluants nocifs. Les émissions d’oxydes d’azote ont chuté jusqu’à 67 %, tandis que les particules fines ont diminué jusqu’à 68 % par rapport au gazole standard. Au-delà de la réduction de la pollution, plusieurs expériences ont signalé des améliorations du rendement thermique au frein. Cet indicateur mesure l’efficacité avec laquelle un moteur convertit le carburant en puissance mécanique utile. Autrement dit, les moteurs ont non seulement produit des gaz d’échappement plus propres, mais ont également utilisé le carburant plus efficacement. « Les émulsions eau-diesel constituent un moyen pratique et économique de rendre les moteurs diesel plus propres », a déclaré le Dr Chukwuemeka Fortunatus Nnadozie, auteur principal de l’étude. « Parce que la technologie ne nécessite pas de reconcevoir le moteur, elle offre une voie immédiate vers des émissions plus faibles dans les pays en développement comme dans les pays développés. »

Le rôle crucial des tensioactifs

Les chercheurs ont également exploré l’importance des tensioactifs, ces composés qui permettent à l’eau et au diesel de rester uniformément mélangés. Choisir le bon tensioactif et utiliser la concentration appropriée sont essentiels pour maintenir la stabilité de l’émulsion. Cette stabilité est importante car elle affecte à la fois la sécurité et les performances du carburant. Leur revue a révélé que les mélanges utilisant plusieurs tensioactifs tendaient à fournir les meilleurs résultats. Ces formulations ont amélioré à la fois la stabilité du mélange de carburant et la qualité de la combustion à l’intérieur du moteur.

Un pont vers un avenir énergétique plus propre

Bien que les résultats soient encourageants, les chercheurs indiquent que des travaux supplémentaires restent nécessaires. Les études futures devraient se concentrer sur l’amélioration des combinaisons de tensioactifs et l’évaluation des effets à long terme des émulsions eau-diesel sur les composants du moteur. L’équipe note également que le WiDE pourrait fonctionner en parallèle d’autres technologies propres. Combiner cette approche de carburant avec le biodiesel et des systèmes avancés de contrôle des émissions pourrait contribuer à atteindre des objectifs plus larges en matière de climat et de qualité de l’air. « Cette technologie peut combler le fossé entre l’utilisation conventionnelle du diesel et un avenir énergétique plus propre », a déclaré le co-auteur, le professeur Emeka Emmanuel Oguzie. « Avec une formulation et des tests appropriés, elle pourrait devenir une partie importante des systèmes de transport durable et d’énergie industrielle. »

En bref

Les trois points essentiels à retenir sont la réduction spectaculaire des émissions (jusqu’à 68 % pour les particules fines), la compatibilité immédiate avec les moteurs existants sans modification, et l’amélioration potentielle de l’efficacité énergétique. Si les recherches futures confirment la viabilité à long terme et affinent les formulations de tensioactifs, cette technique simple pourrait s’imposer comme solution de transition vers une mobilité et une industrie plus respectueuses de l’environnement, particulièrement pertinente pour les pays en développement où le renouvellement complet des flottes reste irréaliste à court terme.

Source de cet article : ScienceDaily

Des clichés en ligne qui intriguent les scientifiques

L’histoire de cette découverte commence autour de 2017, lorsque des photos de ces petits organismes translucides ont commencé à circuler sur internet, partagées par un centre de plongée local. Ces images ont rapidement attiré l’attention de chercheurs qui ont suspecté qu’il pourrait s’agir d’une espèce jamais documentée auparavant. Pendant des années, les clichés ont circulé en ligne sans que personne ne puisse formellement identifier l’animal. L’équipe de recherche menée par Naohiro Hasegawa de l’université d’Hokkaido a entrepris d’examiner des échantillons collectés par des plongeurs pour analyser la morphologie de ces créatures. La description formelle a finalement été publiée dans la revue Species Diversity en 2024, confirmant qu’il s’agissait bien d’une espèce inédite. Le surnom japonais donné à l’espèce, « gaikotsu-panda-hoya », se traduit littéralement par « ascidie panda squelette », en référence directe à son apparence visuelle singulière.

Un motif naturel qui imite le panda de façon troublante

La ressemblance de cette ascidie avec un panda est frappante, mais totalement fortuite. Les structures blanches qui semblent former un squelette sont en réalité des vaisseaux sanguins traversant horizontalement les branchies de l’animal. Comme l’explique Naohiro Hasegawa : « Les parties blanches qui ressemblent à des os sont les vaisseaux sanguins qui traversent horizontalement les branchies des ascidies. Les parties noires sur la tête qui ressemblent aux yeux et au nez d’un panda ne sont qu’un motif, et nous ne savons pas vraiment pourquoi ce motif existe. » Les marques sombres évoquant les yeux et le nez caractéristiques du panda géant sont simplement des motifs de pigmentation dont la fonction demeure mystérieuse. Selon un reportage vidéo publié par Reuters, les chercheurs ne comprennent pas encore la raison d’être de ce pattern particulier. Le nom scientifique reflète ces caractéristiques visuelles : Clavelina signifie « petite bouteille » en latin, décrivant la forme de l’animal, tandis qu’ossipandae combine os, qui signifie « os », avec panda, référence directe à son apparence inhabituelle.

Un filtreur minuscule des eaux peu profondes

Comme les autres membres du genre Clavelina, Clavelina ossipandae est un invertébré marin filtreur. L’animal se fixe sur des substrats durs et pompe l’eau à travers des siphons pour en extraire le plancton et d’autres petites matières organiques. L’espèce mesure moins d’un pouce de longueur, soit moins de 20 millimètres, et vit dans les eaux peu profondes jusqu’à 66 pieds (20 mètres) de profondeur au large de Kumejima. D’autres ascidies du même genre, telles que Clavelina moluccensis et Clavelina picta, présentent également des motifs rayés ou tachetés, mais aucune n’imite un panda de manière aussi convaincante. Cette particularité fait de la nouvelle espèce une curiosité biologique remarquable, même si son rôle écologique demeure celui, classique, d’un organisme filtrant contribuant à la clarté des eaux marines.

En bref…

La découverte de Clavelina ossipandae illustre parfaitement comment la science participative et les réseaux sociaux peuvent contribuer à identifier de nouvelles espèces. Grâce aux photos partagées par des plongeurs passionnés, les chercheurs ont pu documenter un organisme marin inédit dont les motifs naturels rappellent de façon troublante le panda. Si le rôle de cette pigmentation reste non précisé, cette espèce minuscule enrichit notre compréhension de la biodiversité marine japonaise. On peut espérer que d’autres découvertes similaires émergent des observations citoyennes, renforçant la collaboration entre amateurs de nature et communauté scientifique pour mieux documenter la richesse insoupçonnée de nos océans.

Source : The Daily Galaxy

Une IA capable de relier les doigts d’un même individu

L’étude, publiée en janvier 2024 dans la revue Science Advances, a été menée par des chercheurs de l’université Columbia et de l’université de Buffalo. Leur modèle d’intelligence artificielle repose sur l’apprentissage contrastif profond et a été entraîné sur plus de 60 000 images d’empreintes digitales issues de quatre grandes bases de données biométriques. Le système a atteint plus de 99,99 % de confiance pour déterminer si deux empreintes appartenaient à la même personne. Surtout, il a obtenu 77 % de précision pour identifier des empreintes provenant de doigts différents d’un même individu, un taux qui augmente significativement lorsque plusieurs empreintes sont combinées dans l’analyse. Cette découverte suggère que certaines caractéristiques structurelles se répètent d’un doigt à l’autre, même entre les deux mains.

Contrairement aux méthodes classiques utilisées en criminalistique, qui s’appuient sur les minuties (terminaisons et bifurcations des crêtes), le modèle a analysé des éléments plus larges comme l’orientation et la courbure des crêtes. Ces motifs structurels apparaissent de manière constante sur l’ensemble des doigts d’une personne. Les chercheurs ont utilisé des bases de données reconnues, dont les références NIST SD300 et SD302, ainsi que la base RidgeBase développée à Buffalo. Ils ont pris soin de contrôler les variables externes, comme le type de capteur utilisé ou les conditions de prélèvement, pour s’assurer que les similitudes détectées n’étaient pas liées à des facteurs environnementaux ou techniques.

Des enquêtes accélérées grâce à l’analyse croisée

Traditionnellement, l’identification d’une empreinte digitale suppose de comparer l’empreinte retrouvée à une base de données existante, doigt par doigt. Ce processus peut être long, surtout lorsque le nombre de suspects est élevé. La nouvelle méthode d’IA offre un gain d’efficacité notable. Lors d’un test simulé en contexte judiciaire, le modèle a réduit une liste de 1 000 suspects à moins de 40 candidats probables. En identifiant des traits structurels récurrents entre les doigts, l’IA peut relier des empreintes trouvées sur différentes scènes de crime, même si elles proviennent de doigts différents.

Cette capacité pourrait s’avérer particulièrement utile dans les affaires impliquant des empreintes partielles, floues ou de mauvaise qualité, fréquentes sur les scènes de crime. Les systèmes de correspondance traditionnels peinent souvent à traiter ces cas, notamment lorsque le doigt utilisé n’est pas connu. Toutefois, les chercheurs ont insisté sur le fait que l’IA n’est pas encore adaptée à une utilisation judiciaire. Les taux de précision, bien qu’en progression, restent en deçà des seuils de fiabilité exigés pour une identification légale. L’objectif actuel du modèle est de servir à la génération de pistes d’enquête, non à l’identification formelle devant un tribunal.

L’orientation des crêtes, plus révélatrice que les minuties

L’étude a montré que l’orientation des crêtes, notamment dans la zone centrale de l’empreinte, constitue le facteur le plus déterminant pour détecter les similitudes inter-doigts. En revanche, les minuties, longtemps considérées comme la référence absolue en matière de comparaison d’empreintes, ont apporté très peu d’informations dans ce contexte. Les images binarisées et les cartes d’orientation ont obtenu des résultats presque aussi bons que les scans originaux, ce qui laisse penser que les caractéristiques essentielles des empreintes sont plus simples et plus largement réparties qu’on ne le pensait.

Les chercheurs ont utilisé des cartes de saillance et des filtres convolutifs pour visualiser les processus internes du modèle. Ces outils ont révélé que l’IA se concentrait principalement sur les zones présentant de forts changements directionnels dans le flux des crêtes, comme les deltas des empreintes. La similitude est restée statistiquement significative pour toutes les combinaisons de paires de doigts, y compris entre les deux mains. Le modèle a également été testé sur la base NIST SD301, collectée selon d’autres protocoles expérimentaux, avec des résultats cohérents, ce qui confirme sa capacité de généralisation.

Des implications pour la sécurité biométrique

Au-delà de la criminalistique, cette découverte pourrait avoir des répercussions sur les systèmes de sécurité biométrique, notamment les smartphones, les contrôles d’accès et les vérifications d’identité aux frontières. Ces dispositifs reposent généralement sur l’hypothèse que chaque empreinte enregistrée représente un marqueur d’identité distinct. La possibilité de similitudes inter-doigts introduit à la fois des risques et des opportunités. D’un côté, des acteurs malveillants pourraient exploiter ces similitudes pour contourner l’authentification en utilisant un doigt différent de celui enregistré. De l’autre, les utilisateurs pourraient bénéficier d’une authentification plus flexible, notamment en cas de blessure ou d’illisibilité du doigt principal.

Pour améliorer l’entraînement, le modèle a d’abord été pré-entraîné sur la base de données synthétiques PrintsGAN, qui contient plus de 500 000 images d’empreintes générées artificiellement. Cette étape de pré-entraînement a amélioré la capacité de l’IA à reconnaître les caractéristiques des crêtes avant l’affinage sur des échantillons réels. Les performances du modèle ont également été évaluées selon le genre et les groupes raciaux. Elles sont restées globalement cohérentes, bien qu’une précision légèrement supérieure ait été enregistrée lorsque l’entraînement et les tests étaient réalisés au sein du même groupe démographique. Ces résultats soulignent l’importance de bases de données représentatives et posent la question d’un éventuel biais algorithmique dans les outils judiciaires. Les chercheurs ont utilisé un sous-ensemble démographique équilibré de la base SD302 pour cette phase de test et recommandent d’élargir les futurs modèles à des populations plus vastes et diversifiées.

En bref …

Cette recherche bouleverse plus d’un siècle de certitudes en criminalistique en révélant que les empreintes digitales ne sont pas aussi uniques qu’on le croyait. L’intelligence artificielle ouvre la voie à de nouvelles méthodes d’enquête, plus rapides et capables de relier des indices issus de doigts différents. Toutefois, la fiabilité du modèle reste insuffisante pour une utilisation judiciaire immédiate. Les implications touchent aussi la sécurité biométrique, qui devra intégrer ces nouvelles données dans ses protocoles. Si les résultats sont confirmés et affinés, cette avancée pourrait redéfinir en profondeur les standards de l’identification biométrique et soutenir des enquêtes plus efficaces, tout en appelant à une vigilance accrue sur les biais algorithmiques et la diversité des données utilisées.

Pour aller plus loin : The Daily Galaxy

Un écosystème microbien façonné par la farine

Pour les scientifiques, le levain représente bien plus qu’un simple ingrédient de boulangerie : c’est un laboratoire vivant permettant d’étudier l’évolution des organismes dans le temps. La texture moelleuse et le goût acidulé caractéristiques du pain au levain proviennent d’un mélange complexe de micro-organismes qui fermentent la pâte. Au fil des années, les recherches ont identifié plus de 60 types de bactéries et plus de 80 sortes de levures dans des levains provenant de différentes régions du monde. Caiti Heil, biologiste de l’évolution à l’université d’État de Caroline du Nord, explique : « Nous pouvons utiliser le levain comme cadre d’évolution expérimentale, pour voir ce qui se passe au fil du temps ». Son équipe s’est penchée sur l’impact du choix de la farine sur les communautés microbiennes, avec des résultats qui pourraient transformer notre compréhension de la boulangerie au levain.

Des levures identiques, mais des bactéries différentes selon la farine

L’analyse menée par les chercheurs a révélé une surprenante uniformité du côté des levures : dans tous les levains étudiés, ce sont les levures du genre Kazachstania qui dominent systématiquement, quel que soit le type de farine utilisé. Ce résultat a d’ailleurs étonné l’équipe, qui s’attendait à trouver Saccharomyces cerevisiae, la levure de boulanger traditionnelle communément utilisée en boulangerie et en brasserie. En revanche, les communautés bactériennes racontent une tout autre histoire. Les bactéries varient considérablement selon le type de farine employé : les levains préparés avec de la farine complète contenaient des niveaux plus élevés de Companilactobacillus, tandis que ceux faits avec de la farine à pain présentaient davantage de Levilactobacillus. Cette diversité bactérienne s’explique par les conditions nutritionnelles uniques qu’offre chaque type de farine, créant des environnements distincts pour ces micro-organismes.

Des implications concrètes pour le goût et la texture du pain

Cette découverte a des conséquences directes pour tous les amateurs de pain maison. « Parce que la composition microbienne affecte différents traits, en modifiant la farine vous pourriez potentiellement altérer le goût de votre pain », explique Caiti Heil, auteure principale de l’étude. Les résultats montrent à quel point le microbiome du levain est sensible aux conditions environnementales. Des recherches antérieures avaient déjà établi que les microbes du levain sont influencés par plusieurs facteurs : la farine elle-même, l’air ambiant, les surfaces de travail, et même les mains du boulanger. Chaque type de grain — blé, seigle, orge, teff, millet ou autres — fournit un ensemble distinct de nutriments dont dépendent les microbes pour se développer. Cette variabilité nutritionnelle crée des niches écologiques différentes, favorisant certaines bactéries plutôt que d’autres.

Une étude née d’un projet pédagogique

L’origine de cette recherche est aussi surprenante que ses résultats. Tout a commencé avec un projet éducatif mis en place par Enrique Schwarzkopf, chercheur postdoctoral passionné de boulangerie au levain et propriétaire d’un levain nommé Seth. Il a créé un programme dans un collège local pour enseigner aux élèves les concepts de fermentation et d’évolution. Les étudiants ont testé différentes combinaisons de farines et de calendriers d’alimentation pour déterminer quel levain croîtrait le plus rapidement. Pour analyser les levains, les chercheurs ont utilisé le métabarcoding, une méthode génétique permettant d’identifier rapidement les microbes présents dans un échantillon. Chaque levain a débuté avec l’un de trois substrats : farine tout usage, farine à pain ou farine de blé complet. Au départ, toutes les farines présentaient des profils bactériens similaires et contenaient une variété de levures. Après plusieurs semaines d’alimentation répétée, les communautés microbiennes ont évolué de manière significative.

En bref …

Cette étude révèle que le choix de la farine est bien plus qu’une simple préférence culinaire : c’est un facteur écologique déterminant qui façonne l’écosystème microbien de votre levain. Si la levure dominante reste identique d’un levain à l’autre, les bactéries varient considérablement selon le type de farine, influençant potentiellement le goût, la texture et le processus de fermentation du pain. Pour les boulangers amateurs comme pour les professionnels, ces découvertes ouvrent de nouvelles perspectives d’expérimentation et de compréhension de cet art ancestral.

Source : ScienceDaily – American Society for Microbiology

Notre recette de levain maison :

Jour 1 – Le démarrage
Mélangez 100 g d’eau avec 30 g de farine de seigle et 35 g de farine de blé T65 jusqu’à obtenir une pâte lisse. Couvrez sans fermer hermétiquement et laissez reposer 12 à 24 heures à température ambiante.
Jour 2 – L’aération
Fouettez énergiquement votre mélange avec une spatule pour y incorporer de l’air. Recouvrez et laissez reposer. Rien d’autre à ajouter aujourd’hui.
Jour 3 – Le premier rafraîchi
Ajoutez au levain existant 80 g d’eau, 30 g de farine de seigle et 35 g de farine de blé T65. Mélangez bien et laissez reposer comme précédemment.
Jour 4 – Nouvelle aération
Comme au jour 2, fouettez vigoureusement pour incorporer de l’air. Recouvrez et laissez reposer.
Jour 5 – Le deuxième rafraîchi
Retirez et jetez 50 g de levain (ou conservez-le au frigo pour une utilisation ultérieure). Dans le reste, ajoutez 80 g d’eau, 30 g de farine de seigle et 35 g de farine de blé T65. Mélangez et laissez reposer.
Jour 6 – Le rafraîchi final et le test
Prélevez 100 g de levain (à utiliser pour des crackers ou autre recette). Au reste, ajoutez 80 g d’eau, 30 g de farine de seigle et 60 g de farine de blé T65. Mélangez et laissez reposer environ 12 heures.
Le test de flottaison
Après le repos du jour 6, vous devriez commencer à observer des signes d’activité : présence de bulles, volume qui double, et odeur légèrement acidulée et agréable . Si le levain n’est pas encore prêt pas d’inquiétude, c’est normal. Répétez simplement l’opération du jour 6 quotidiennement jusqu’à observer des signes d’activité.

Réveiller les macrophages endormis au cœur des tumeurs

Les tumeurs renferment naturellement des cellules immunitaires appelées macrophages, capables d’attaquer le cancer. Pourtant, l’environnement tumoral bloque leur fonctionnement et les empêche de monter une défense efficace, un phénomène bien documenté dans la littérature scientifique (DeNardo & Ruffell, Nature Reviews Cancer, 2019). L’équipe du KAIST a conçu une thérapie qui agit directement sur le site tumoral : une fois injecté dans la tumeur, le médicament est absorbé par les macrophages déjà présents dans l’organisme. Ces derniers se mettent alors à produire eux-mêmes des protéines CAR, un dispositif de reconnaissance du cancer, et se transforment en CAR-macrophages anticancéreux. Cette conversion s’opère sans qu’il soit nécessaire d’extraire les cellules du corps, contrairement aux méthodes traditionnelles.

Cette approche répond à un défi de taille : les tumeurs solides, comme celles du poumon, de l’estomac ou du foie, forment des structures denses qui empêchent les cellules immunitaires d’y pénétrer facilement ou d’y maintenir leur activité. C’est précisément cette barrière qui limite le succès de nombreux traitements immunitaires existants. En ciblant les macrophages associés aux tumeurs qui s’accumulent naturellement autour des masses cancéreuses, les scientifiques contournent ce problème et évitent un processus coûteux, chronophage et difficilement généralisable en pratique clinique.

Des nanoparticules lipidiques pour reprogrammer les cellules

Le dispositif mis au point repose sur des nanoparticules lipidiques spécialement conçues pour être facilement absorbées par les macrophages. Ces nanoparticules transportent deux éléments : de l’ARN messager contenant les instructions de reconnaissance du cancer, et un immunostimulant qui active les réponses immunitaires. Dans cette étude, les CAR-macrophages ont été générés en « convertissant directement les macrophages du corps en thérapies cellulaires anticancéreuses à l’intérieur de l’organisme », comme le précise l’équipe. Cette stratégie transforme les propres défenses du patient en traitement actif, sans manipulation externe.

Des résultats prometteurs contre le mélanome

Après injection de l’agent thérapeutique dans les tumeurs, les macrophages l’ont rapidement assimilé et ont commencé à produire des protéines reconnaissant les cellules cancéreuses, tandis que les voies de signalisation immunitaire s’activaient. Les CAR-macrophages améliorés ont démontré une capacité significativement accrue à tuer les cellules cancéreuses et à stimuler les cellules immunitaires environnantes, générant un effet anticancéreux marqué. Dans des modèles animaux de mélanome, la forme la plus dangereuse de cancer de la peau non précisée ailleurs dans l’étude, la croissance tumorale a été considérablement réduite. Les résultats suggèrent également que la réponse immunitaire pourrait s’étendre au-delà de la tumeur traitée, ouvrant la voie à une protection immunitaire plus large dans l’ensemble de l’organisme.

Un nouveau concept pour l’immunothérapie

Le professeur Ji-Ho Park souligne l’importance de cette avancée : « Cette étude présente un nouveau concept de thérapie cellulaire immunitaire qui génère des cellules immunitaires anticancéreuses directement à l’intérieur du corps du patient ». Il ajoute qu’elle est « particulièrement significative en ce qu’elle surmonte simultanément les limitations clés des thérapies CAR-macrophages existantes — l’efficacité de livraison et l’environnement tumoral immunosuppresseur ». Les CAR-macrophages présentent en effet un double avantage : ils peuvent directement engloutir les cellules cancéreuses et stimuler les cellules immunitaires voisines, renforçant ainsi la réponse anticancéreuse globale de l’organisme.

Perspectives et limites

Cette recherche ouvre une voie thérapeutique inédite en transformant les cellules immunitaires inactives des tumeurs en combattants anticancéreux sans extraction ni manipulation externe. Les trois points clés à retenir : la capacité à reprogrammer directement les macrophages dans le corps grâce aux nanoparticules lipidiques, l’efficacité démontrée contre le mélanome avec une réduction significative de la croissance tumorale, et le potentiel d’une protection immunitaire étendue au-delà de la zone traitée. Publiée dans la revue ACS Nano et menée par le Dr Jun-Hee Han, cette étude soutenue par la Fondation nationale de recherche de Corée pourrait transformer l’approche des cancers solides et rendre l’immunothérapie plus accessible et efficace pour de nombreux patients.

Cette recherche ouvre une piste thérapeutique prometteuse, mais plusieurs étapes restent nécessaires avant une application clinique : Validation de la sécurité et de l’efficacité chez l’humain Optimisation du ciblage tumoral pour éviter les effets hors-cible Évaluation de la durabilité de la réponse immunitaire Tests sur différents types de tumeurs solides Les prochaines étapes incluront probablement des essais cliniques de phase I pour évaluer la sécurité chez les patients atteints de cancers avancés.

Un article inspiré par : SciTechDaily

Publication originale :

• Han, J.-H. et al. (2024). « In Situ Reprogramming of Tumor-Associated Macrophages into CAR-Macrophages Using Lipid Nanoparticles », ACS Nano [DOI à vérifier – publication récente]
• Institution : Korea Advanced Institute of Science and Technology (KAIST), Département de génie biologique et cérébral
• Financement : National Research Foundation of Korea

Note : Cet article se base sur un communiqué de presse. La publication scientifique complète n’a pas pu être consultée directement pour vérification des détails techniques.

La Bulle Chaude Locale, notre environnement cosmique

Notre système solaire réside dans une région particulière de l’espace appelée la Bulle Chaude Locale (Local Hot Bubble ou LHB). Cette cavité de gaz chaud à faible densité s’étend sur environ 1000 années-lumière de diamètre.
Formée par une série d’explosions de supernovas il y a plusieurs millions d’années, cette bulle contient un plasma à environ 1 million de Kelvin (0,1 keV), soit environ 100 eV dans l’hémisphère nord et 122 eV dans l’hémisphère sud.
L’équipe dirigée par Michael C. H. Yeung du Max Planck Institute for Extraterrestrial Physics a découvert une asymétrie température nord-sud significative : « Nous avons trouvé que la température de la LHB présente une dichotomie nord-sud à hautes latitudes, le sud étant plus chaud ».

eROSITA cartographie notre voisinage en rayons X

L’instrument eROSITA, à bord du satellite Spectrum-Roentgen-Gamma (SRG) positionné au point de Lagrange L2, a réalisé le premier relevé complet du ciel (eRASS1) durant le minimum solaire, offrant la vue la plus claire jamais obtenue du fond diffus de rayons X mous.
Les chercheurs ont divisé l’hémisphère galactique occidental en environ 2000 régions et analysé les spectres de chacune. En combinant ces données avec celles de ROSAT, le prédécesseur d’eROSITA, ils ont pu créer un modèle 3D détaillé du gaz chaud dans notre voisinage solaire.

Un canal vers le Centaure

La découverte majeure est l’identification d’un tunnel interstellaire pointant vers la constellation du Centaure. Comme l’explique Michael Freyberg, co-auteur de l’étude : « Nous ne connaissions pas l’existence d’un tunnel interstellaire vers le Centaure, qui creuse une brèche dans le milieu interstellaire plus froid. Cette région se démarque nettement grâce à la sensibilité largement améliorée d’eROSITA » (Phys.org, 2024).
Cette structure pourrait connecter notre Bulle Chaude Locale à la superbubble Loop I voisine. Un autre passage similaire, le tunnel Canis Major, semble également relier la LHB à la nébuleuse de Gum (IFLScience, 2024).

Une architecture interstellaire complexe

Ces tunnels remplis de plasma chaud ne sont pas de simples vides. Ils représentent probablement un exemple local d’un réseau plus vaste de milieu interstellaire chaud maintenu par le feedback stellaire à travers la Galaxie — une hypothèse proposée dès les années 1970 qui restait difficile à prouver.
La pression thermique moyenne dans la LHB est estimée à environ 10 100 K cm⁻³, une valeur inférieure à celle typique des vestiges de supernovas. Cette faible pression suggère que la bulle pourrait être ouverte vers les hautes latitudes galactiques.
Notre position près du centre de la bulle résulte d’une simple coïncidence : le système solaire est entré dans la LHB il y a quelques millions d’années seulement.

Perspectives

Cette découverte ouvre de nouvelles pistes de recherche sur la structure du milieu interstellaire. Les auteurs suggèrent que le tunnel du Centaure pourrait être un exemple local d’un réseau galactique plus étendu de cavités chaudes interconnectées.
Les prochaines observations avec des instruments plus sensibles et de nouveaux relevés X devraient affiner notre compréhension de ces structures. Ces canaux interstellaires pourraient influencer la distribution de la poussière, la dynamique des vents stellaires et la propagation des rayons cosmiques dans notre voisinage galactique.
L’étude complète, incluant des visualisations interactives des données, est accessible en open access sur le site d’Astronomy & Astrophysics.

Pour aller plus loin / Sources :

• Yeung, M. C. H. et al. (2024). « The SRG/eROSITA diffuse soft X-ray background », Astronomy & Astrophysics, 690, A399
• Communiqué de presse – Max Planck Institute (29 octobre 2024)
• Version preprint sur arXiv

Une fenêtre de tir dictée par l’alignement des planètes

La mission martienne envisagée par SpaceX coïncide avec un événement planétaire appelé opposition, lorsque la Terre et Mars s’alignent étroitement dans leurs orbites. Ce phénomène se produit environ tous les 26 mois et offre les conditions les plus favorables pour un voyage interplanétaire. La prochaine fenêtre tombe entre novembre et décembre 2026, une opportunité que SpaceX compte bien saisir.

Selon les déclarations rapportées par Space.com, Elon Musk prévoit d’envoyer jusqu’à cinq véhicules Starship V3 non habités durant cette période. Ces missions se concentreraient sur les tests de systèmes liés à l’atterrissage et à la livraison de marchandises sur la surface martienne. Le milliardaire envisage également d’envoyer des robots humanoïdes Optimus, développés par Tesla – imaginez la photo épique de ces robots marchant sur Mars !

Toutefois, et c’est là que le leadership de Musk se distingue, il maintient un réalisme rafraîchissant. Lors d’une récente interview début 2026, il a même qualifié une tentative 2026 de « distraction potentielle », préférant concentrer les ressources sur la maîtrise du ravitaillement orbital. Le principal facteur limitant reste en effet cette capacité à ravitailler le vaisseau en orbite, une prouesse technique jamais démontrée et jugée absolument nécessaire pour atteindre Mars avec une charge utile exploitable.

Starship V3 : la plus grande fusée jamais construite

Avec ses 124 mètres de hauteur (environ 408 pieds) une fois entièrement assemblée, la Starship Version 3 sera la plus grande fusée jamais lancée si elle décolle comme prévu. Ce système à deux étages comprend le propulseur Super Heavy pour le décollage et un vaisseau de deuxième étage, appelé Ship, conçu pour transporter des marchandises et éventuellement des humains au-delà de l’orbite terrestre. L’ensemble est conçu pour être entièrement réutilisable – une révolution qui pourrait transformer l’économie spatiale.

Selon un profil technique publié par USA Today, SpaceX prévoit de démontrer le ravitaillement orbital avec la V3. Ce processus impliquerait le lancement de plusieurs navires-citernes pour transférer du carburant vers le Ship déjà en orbite. Début 2026, aucun test de ravitaillement de ce type n’a encore eu lieu entre deux vaisseaux. En 2025, SpaceX a mené plusieurs vols d’essai avec des résultats contrastés : des échecs spectaculaires en janvier, mars et mai, suivis de succès encourageants en août et octobre qui ont montré des performances nettement améliorées.

La NASA entre pression et partenariat

Les plans martiens de SpaceX se développent en parallèle de ses obligations envers la NASA, qui a sélectionné Starship comme atterrisseur lunaire pour sa mission Artemis III. En octobre 2025, Sean Duffy, alors administrateur par intérim de la NASA, avait exprimé des inquiétudes concernant les progrès de SpaceX. Duffy a depuis été remplacé par Jared Isaacman, astronaute commercial et proche de Musk, qui a pris la direction de la NASA en décembre – un changement qui pourrait faciliter la coordination entre les deux entités.

La double fonction de Starship pour les opérations lunaires et martiennes introduit une complexité fascinante. Chaque type de mission nécessite des capacités et des calendriers différents, mais c’est précisément ce type de défi technique que SpaceX semble adorer relever.

Des défis techniques excitants à surmonter

Plusieurs systèmes clés restent à prouver. Un atterrissage de précision sur la surface martienne n’a jamais été tenté avec un véhicule de cette taille – la masse de Starship et la mince atmosphère martienne créent des défis uniques. Musk a mentionné Arcadia Planitia, une vaste plaine volcanique dans l’hémisphère nord de Mars, comme destination probable. La région pourrait contenir de la glace d’eau souterraine accessible, une ressource cruciale pour l’établissement humain futur.

Les missions futures au-delà de 2026 pourraient impliquer des passagers humains. Musk a indiqué que si les premières missions réussissent, des vols habités pourraient suivre dès 2028-2029. Une vision présentée par Musk inclut des centaines de Starships partant vers Mars dans les années ultérieures – une ambition démesurée qui, même partiellement réalisée, changerait l’histoire de l’humanité.

En bref … 

Le projet de SpaceX de rejoindre Mars dès fin 2026 représente une ambition sans précédent, et c’est précisément cette capacité à rêver grand tout en confrontant les obstacles qui rend ce projet si captivant. A la rédaction, nous sommes emballés par cette aventure : la démonstration du ravitaillement orbital reste le défi technique majeur, la Starship V3 sera la plus grande fusée jamais lancée, et le partenariat avec la NASA ajoute une dimension collaborative passionnante.

Musk est évidemment un personnage plus que controversé, certes, mais on se doit de reconnaître que sur ce type de projet spatial, son leadership visionnaire et son refus des demi-mesures incarnent toujours ce qu’on aime chez lui. Si SpaceX parvient à surmonter ces obstacles techniques considérables, cette mission pourrait ouvrir une nouvelle ère d’exploration spatiale, transformant Mars d’un rêve lointain en destination concrète. Les prochains mois seront déterminants – et nous suivrons cette aventure extraordinaire avec passion !

Pour en savoir plus / Source : The Daily Galaxy

Une technique de cuisson qui change tout

Le Microwave Vacuum Drying retire l’humidité des légumes de manière similaire à la friture ou à la cuisson au four, mais avec une différence cruciale : le processus est à la fois plus rapide et s’effectue à une température plus basse. Cette technique, connue depuis la fin des années 1980 et utilisée principalement dans l’industrie alimentaire et pharmaceutique, permet de préserver les nutriments qui se dégradent habituellement lors de cycles de séchage prolongés.

Selon Chang Chen, scientifique alimentaire à Cornell et principal auteur de l’étude, l’objectif était clair : « Nous voulions produire un snack sain à partir de légumes entiers, avec des ingrédients entièrement naturels et riches en fibres ». L’équipe s’est demandé s’il était possible d’obtenir la même texture croustillante sans ajouter la moindre huile.

L’innovation de Cornell réside dans l’application réussie de cette technique aux betteraves, un légume jusque-là peu exploité pour les chips. La MVD conserve l’amidon nécessaire à la texture caractéristique des chips, tout en éliminant les graisses et huiles nocives habituellement associées à la friture.

Pourquoi la betterave plutôt que la pomme de terre

Si la pomme de terre reste le légume de référence pour les chips, la betterave présente des atouts nutritionnels bien supérieurs. Ce légume-racine est une excellente source de fibres, tout en étant riche en vitamine C, en manganèse, en potassium et en fer. Remplacer les pommes de terre par des betteraves dans les chips ne serait donc pas seulement une substitution, mais une véritable amélioration nutritionnelle. Diane Makovic, collaboratrice de Chen et également spécialiste en science alimentaire, explique que la texture des chips dépend du comportement de l’amidon sous l’effet de la chaleur. « Vous avez besoin d’une fine couche d’amidon gélatinisé. Les bouffées se forment lorsque vous utilisez une chaleur élevée et que l’eau intérieure s’évapore pour créer le gonflement », précise-t-elle. Les résultats obtenus avec la MVD dépassent même les attentes : « Nous avons obtenu un bon gonflement, généralement observé uniquement avec la friture profonde, et elles sont encore plus croustillantes que les chips frites », se réjouit Chen.

Un potentiel bien au-delà de la betterave

L’équipe de Cornell ne compte pas s’arrêter là. Les chercheurs estiment que leur approche du MVD pourrait s’adapter à d’autres tubercules et légumes, comme la courge butternut ou même les pommes de terre traditionnelles. Chen a d’ailleurs annoncé avoir embauché un nouvel étudiant pour travailler sur l’application de cette méthode aux pommes. « C’est une question d’équilibre des propriétés de l’aliment », souligne-t-il.

Cette recherche pourrait donc étendre l’utilisation du MVD à toute une catégorie de snacks en versions plus saines, sans sacrifier le goût ni la texture qui rendent ces produits si addictifs. Le défi reste de trouver le juste milieu entre les caractéristiques physiques de chaque aliment et les paramètres de cuisson pour obtenir un résultat optimal.

Vers une démocratisation des snacks santé

Le principal obstacle aux alternatives saines des chips traditionnelles a toujours été le goût. Les graisses, huiles et sel sont des profils de saveurs que l’être humain est biologiquement programmé pour rechercher, ce qui explique pourquoi il est si difficile de s’arrêter après une seule chips. Ces mêmes ingrédients sont pourtant liés à de nombreux problèmes de santé. Même les versions cuites au four, présentées comme plus saines, voient souvent leur valeur nutritionnelle diminuer sous l’effet de la chaleur.

Après des décennies d’expérimentation dans l’industrie alimentaire, peu d’alternatives avaient réussi à offrir ce profil de saveur parfait tout en restant nutritives. L’application du MVD aux betteraves développée par l’équipe de Cornell pourrait enfin permettre de surmonter cette impasse, en proposant des snacks qui combinent plaisir gustatif et bénéfices pour la santé.

En bref …

La technique de Microwave Vacuum Drying, développée depuis les années 1980 et perfectionnée par les chercheurs de Cornell pour les betteraves, représente une solution prometteuse dans la quête d’alternatives saines aux snacks traditionnels. En combinant une cuisson à basse température avec l’élimination rapide de l’humidité, cette méthode permet de créer des chips de betterave croustillantes qui préservent leurs qualités nutritionnelles, sans ajout d’huile.

Au-delà de la betterave, cette approche pourrait s’adapter à de nombreux autres aliments, ouvrant la voie à une plus grande disponibilité de snacks qui ne demanderont plus de choisir entre plaisir et santé. Si ces travaux se concrétisent à l’échelle industrielle grand public, l’industrie alimentaire pourrait bien connaître une transformation durable, au bénéfice des consommateurs soucieux de leur bien-être.

Pour aller plus loin / Source : Popular Science

Figées dans le grès depuis 130 millions d’années, d’immenses empreintes de dinosaures refont surface dans les paysages sauvages du Kimberley. Certaines, parmi les plus grandes jamais observées, racontent le passage de géants préhistoriques sur d’anciennes plaines marécageuses. Grâce à la collaboration avec le peuple autochtone Goolarabooloo, cette découverte exceptionnelle ouvre une nouvelle page de l’histoire naturelle de l’Australie et enrichit notre compréhension d’un Crétacé foisonnant de vie.

Un site paléontologique d’une richesse inédite

Les empreintes ont été découvertes sur une portion isolée de la côte du Kimberley, dans une zone qui était autrefois un delta fluvial il y a 130 millions d’années. À cette époque, des dinosaures de toutes tailles traversaient des étendues sablonneuses humides entre des zones boisées, laissant derrière eux des traces qui se sont fossilisées dans le grès. Selon l’étude publiée dans le Memoir of the Society of Vertebrate Paleontology, le site ne peut être examiné que lorsque la marée se retire, révélant alors des milliers d’impressions réparties le long de la côte. Steve Salisbury, paléontologue des vertébrés à l’Université du Queensland, explique que sur ces milliers d’empreintes, au moins 150 ont pu être attribuées avec certitude à 21 types de traces distincts. Cette diversité inclut des empreintes de sauropodes, d’ornithopodes, de divers dinosaures cuirassés — dont des stégosaures, jamais enregistrés auparavant en Australie — et plusieurs théropodes. La variété observée dépasse tout ce qui avait été documenté jusqu’ici dans la région, faisant de ce site l’un des plus riches jamais découverts.

Des empreintes de sauropodes record

Parmi les découvertes les plus spectaculaires figurent les traces laissées par des sauropodes géants, certaines atteignant 1,7 mètre de longueur. Steve Salisbury précise que « la plupart des gens pourraient tenir à l’intérieur de traces aussi grandes, et elles indiquent des animaux mesurant probablement environ 5,3 à 5,5 mètres au niveau de la hanche, ce qui est énorme ». Ces empreintes surpassent désormais le précédent record mondial, une trace de 1,06 mètre découverte en Mongolie en 2016.

La taille et la qualité exceptionnelle de conservation des empreintes contribuent à l’importance scientifique du site à l’échelle planétaire. Salisbury compare même le lieu à « l’équivalent crétacé du Serengeti », en raison de la concentration et de la variété de vie dinosaurienne fossilisée qu’il renferme. Ces traces offrent un aperçu direct de la biomécanique, du comportement et de la diversité des dinosaures qui peuplaient cette région durant le Crétacé, une période encore mal connue en Australie.

Vous pouvez retrouver les photos des empreintes réelles sur l’article de dailygalaxy.com (© Credit: Damian Kelly/AFP/University of Queensland)

Une collaboration entre science et savoir ancestral

L’importance paléontologique de cette région aurait pu rester méconnue sans l’intervention du peuple Goolarabooloo, qui connaissait l’existence de ces empreintes anciennes depuis des générations. En 2008, lorsque la zone a été sélectionnée comme site potentiel pour une installation de traitement de gaz naturel liquéfié, les leaders autochtones locaux ont contacté des scientifiques pour évaluer ce qui risquait d’être détruit. Salisbury explique que « des traces de dinosaures sont connues dans cette région, probablement depuis des milliers d’années. Elles font partie du cycle de chants », faisant référence aux récits traditionnels et aux cartes culturelles transmises de génération en génération. Cette mobilisation a conduit à une étude scientifique approfondie, impliquant des chercheurs de l’Université James Cook et d’autres institutions. L’équipe a consacré plus de 400 heures à documenter les traces, avec la présence constante de représentants autochtones sur le terrain. Cette collaboration illustre comment le savoir local peut éclairer la science moderne et protéger un patrimoine à la fois naturel et culturel.

En bref…

La découverte des plus grandes empreintes de dinosaures jamais enregistrées, mesurant jusqu’à 1,7 mètre, constitue une avancée majeure pour la paléontologie australienne. Le site du Kimberley, avec ses 21 types de traces fossilisées, offre un aperçu sans précédent de la diversité de la vie au Crétacé. Cette réussite scientifique doit beaucoup à la vigilance et au savoir du peuple Goolarabooloo, qui a permis de préserver ce trésor paléontologique face à des projets industriels. À l’avenir, ce site pourrait révéler encore davantage de secrets sur les écosystèmes préhistoriques et renforcer la nécessité de protéger les sites naturels et culturels en collaboration avec les communautés autochtones.

Pour aller plus loin : The Daily Galaxy

Le repos profond, bien plus qu’une simple relaxation

Alexandra Crosswell, psychologue à l’université de Californie à San Francisco, a proposé début 2024 avec ses collègues le concept de repos profond. Il ne s’agit pas d’une simple relaxation, mais d’un état psycho-physiologique coordonné où l’ensemble du système nerveux, endocrinien et immunitaire bascule dans ce que les chercheurs appellent une « signalisation de sécurité ». Crosswell précise : « Le repos profond est au-delà de la relaxation – c’est un changement coordonné de l’ensemble du système nerveux, endocrinien et immunitaire vers un état global de signalisation de sécurité. » Contrairement au « non-sleep deep rest » popularisé par l’influenceur bien-être Andrew Huberman, qui décrit une pratique de relaxation, le repos profond est un véritable changement d’état physiologique où le corps peut se consacrer à la maintenance et à la réparation, au lieu de mobiliser toutes ses ressources pour fuir ou combattre.

Cette distinction est cruciale car elle explique pourquoi cet état offre des bénéfices tangibles : vieillissement en meilleure santé, réduction du risque de maladies et davantage d’énergie disponible. Le corps cesse de maintenir une réponse de panique ambiante et peut enfin investir dans des processus mis en attente pendant les périodes de stress, comme la digestion, la reproduction ou la réparation cellulaire.

Quand le stress vide littéralement nos batteries

Pour comprendre l’intérêt du repos profond, il faut saisir à quel point le stress nous coûte cher, littéralement. Selon une enquête américaine de 2022 portant sur plus de 3000 adultes, plus d’un quart des répondants ont déclaré que le stress rendait difficile leur fonctionnement quotidien. Des expériences ont montré qu’un court épisode de stress psychologique augmente la dépense énergétique des volontaires jusqu’à 67 % au-dessus de leur taux métabolique au repos. Environ un tiers de cette énergie sert à alimenter l’augmentation du rythme cardiaque, le reste étant consacré à la production d’hormones de stress et d’inflammation.

Les conséquences à long terme sont encore plus préoccupantes. Des cellules humaines exposées chroniquement aux hormones de stress en laboratoire brûlent leur énergie 60 % plus rapidement, vieillissent plus vite et meurent plus jeunes. Pendant qu’une réponse au stress est active, le corps met en pause les processus moins urgents. Karen Quigley, neuroscientifique à l’université Northeastern de Boston, explique que cette réponse fait partie d’un processus appelé allostasie, ou « stabilité par le changement », où le cerveau régule le corps de manière prédictive. Le problème ? La plupart des menaces modernes ne justifient pas un tel investissement métabolique, et avec une moyenne de trois événements stressants par jour rapportée par les adultes américains, le corps n’a souvent pas le temps de récupérer avant le prochain coup dur.

Les pratiques contemplatives comme interrupteur biologique

L’équipe de Crosswell s’est penchée sur les raisons pour lesquelles les pratiques contemplatives – prière, méditation, yoga, qigong – améliorent la santé physique et le bien-être mental. Leur conclusion : ces pratiques agissent comme un « reset du système » en mettant l’organisme dans un état de demande énergétique plus faible. Martin Picard, psychobiologiste mitochondrial à l’université Columbia qui a collaboré à cette recherche, précise : « Au lieu de gaspiller votre énergie à fabriquer du cortisol et à accélérer votre rythme cardiaque, vous avez cette réserve d’énergie disponible pour la restauration. »

Les études confirment cette économie d’énergie impressionnante. Des recherches datant des années 1970 ont révélé que pendant la méditation transcendantale, le taux métabolique chutait de 40 % par rapport aux mêmes volontaires assis tranquillement sans méditer. Les pratiquants réguliers de yoga consomment jusqu’à 15 % d’énergie en moins au repos que les non-pratiquants, avec un rythme cardiaque et une pression artérielle au repos plus bas. Le mécanisme exact reste à préciser, mais les chercheurs suspectent que la respiration lente et profonde, particulièrement autour de 6 respirations par minute, joue un rôle clé en activant des capteurs sensibles à l’étirement dans la poitrine, qui à leur tour stimulent l’activité parasympathique du nerf vague. Ce système nerveux parasympathique contrôle la réponse « repos et digestion », l’exact opposé du « combat ou fuite ».

Trouver votre propre chemin vers le repos profond

Une étude de 2025 a montré des résultats concrets : ceux qui ont suivi 10 sessions d’une heure de respiration consciente et d’étirements présentaient des niveaux plus élevés de marqueurs métaboliques sains dans le sang et des niveaux plus bas de ceux associés au risque de maladie. Un groupe de comparaison suivant un entraînement à la relaxation classique n’a montré aucun changement de ce type. Mais Crosswell insiste sur le fait qu’il n’existe pas de voie unique vers le repos profond. Pour certains, la méditation peut même provoquer une réponse de stress. D’autres options incluent la respiration rythmée à 6 respirations par minute, ou simplement passer du temps avec un proche qui vous fait vous sentir en sécurité.

Le contact social représente d’ailleurs un puissant régulateur allostasique. Quigley souligne : « Les humains sont des soutiens allostasiques vraiment critiques les uns pour les autres. Le soutien social est un important régulateur allostasique. » Même le toucher affectueux active des nerfs sensoriels cutanés spécifiques (les fibres C-tactiles afférentes) qui semblent avoir évolué pour solidifier les liens sociaux. Ces fibres réagissent particulièrement bien aux caresses lentes et douces à température corporelle, provoquant une baisse du rythme cardiaque et d’autres marqueurs d’activité parasympathique. Des chercheurs de l’université Cornell testent même un dispositif portable prometteur comme anti-stress dans des essais préliminaires.

En bref …

Le concept de repos profond offre une perspective rafraîchissante sur la gestion du stress et de la fatigue chronique qui touchent nos sociétés. Les trois points essentiels à retenir : le stress nous coûte jusqu’à 67 % d’énergie en plus, les pratiques contemplatives peuvent réduire notre métabolisme de 15 à 40 %, et chacun peut trouver sa propre voie vers cet état réparateur, qu’il s’agisse de respiration rythmée, de méditation, de yoga ou simplement de moments de connexion authentique avec ses proches. Bien que la recherche n’ait pas encore déterminé la « dose » optimale de repos profond, l’accumulation de preuves scientifiques suggère qu’investir du temps dans cet état pourrait transformer notre rapport à la santé à long terme, en nous permettant de passer d’un mode survie épuisant à un mode régénération durable. Une révolution du bien-être qui, pour une fois, demande de faire moins plutôt que plus.

Pour aller plus loin / Source : New Scientist